禁酒15日目

６月１９日（土）

ほとんど問題なく、禁酒継続しています。

離脱症状もほぼありません。

禁酒生活１５日目、

振り返って、改めて思うことは、

禁酒を決断して最初の３日間、

いかに乗り越えるかです。

「そろそろお酒やめようかな」の本の中で
禁酒する場合、もっともつらいのは離脱症状が強く出る最初の２週間、
と言っています。
さらに、２週間を経過すると体調も良くなり、採血検査の結果も改善。
そして一か月禁酒して、しっかり食事をとると
カサカサ肌もしっとりしてきて、女性でしたら、化粧のノリもよくなります。

しっとり肌を目指して禁酒一か月に向け頑張ろう。